調理師のアルバイト

  • アルバイト保存リスト
  • アルバイト閲覧履歴
  • サイトマップ
キーワード:
勤務地:
調理師について
調理師とは料理人、コックとも呼ばれ、食材を調理し人々にふるまうお仕事です。
衛生面や調理法、栄養などについて知識を持ったプロですので、飲食業ではかかせない人材です。
調理師のアルバイトは、飲食店や病院、福祉施設、学校や企業の食堂などで募集があります。調理師は国家資格ですので、資格取得で給与アップや責任ある仕事を行うことができます。
調理師のアルバイト検索結果
76,568件中の1〜30件目

【盛り付けなど】週3~4日♪13時半or15時半~♪扶養内/主婦(夫)/Wワーク歓迎!入社祝い金有

  • 株式会社ナリコマエンタープライズ
  • 盛り付けなど
  • アルバイト・パート
  • 時給950円以上
  • 長期(3ヶ月以上)
    週3日以上、1日4時間以上(1)13:30~19:45【洗浄/夕食盛付/清掃】(2)15:30~19:45【洗浄/夕食盛付/清掃 1)(2)ともに15分休憩あり※面接時に働きやすい時間帯のご相談可能!※週3~4日で...
  • 【 お仕事内容 商品の再加熱お鍋や電子レンジで温める作業・お食事の盛り付け・食器洗浄 など自社工場から加工済みの商品が届くため、原材料からの調理はほぼありません!お食事つくりのサポートがメインです♪スピーディかつ丁寧な作業がポイント!!お食事提供の時間は決まっているため、時間内に丁寧な作業ができる方に向いています◎利用者様に「食べたい!!」「美味しそう!!」と思ってもらうには、料理や食器の見た目の...
  • 滋賀県東近江市青葉町1-36
マイナビバイト 4日前

株式会社LEOC まどか有松内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 株式会社LEOC まどか有松内の厨房
  • 調理/調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給 1,100円 〜
  • 5:30~14:309:00~18:00休憩60分
  • 【名古屋市緑区有松】調理経験があれば資格は問いません♪全国レジャー施設等の割引制度など、嬉しい福利厚生が充実!介護施設内の厨房での調理スタッフのお仕事です・調理の指示による調理業務 ※雇用期間の定めあり 12ヶ月、契約更新の可能性あり(原則更新)資格不問調理業務経験
  • 愛知県名古屋市緑区有松2211
ジョブメドレー 1時間前

日清医療食品株式会社 なかまの里内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 日清医療食品株式会社 なかまの里内の厨房
  • 調理/調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給 900円 〜 1,300円
  • (1)8:30~13:30※休憩30分
  • 【香川県高松市】パート勤務で調理の資格を活かせるお仕事◎勤務日数や時間帯は応相談♪食を通して笑顔を届けてみませんか?・調理調理指示 ・調理指導 ・メニュー考案 ・厨房管理 ・食材管理調理資格必須調理業務経験のある方(業種は問いません)
  • 香川県高松市国分寺町新名2209-20
ジョブメドレー 2時間前

日清医療食品株式会社 羽沢の家 二番館内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 日清医療食品株式会社 羽沢の家 二番館内...
  • 調理/調理スタッフ
  • 契約社員
  • 月給 185,000円 〜 225,000円
  • 5:00~20:00の内実働8時間※勤務時間の詳細は面接時にご案内いたします※休憩60分
  • 【神奈川県横浜市神奈川区】調理募集◎安心の労働環境!伸び伸び働ける職場です♪食を通して笑顔を届けてみませんか?・調理調理指示 ・調理指導 ・メニュー考案 ・厨房管理 ・食材管理 ・労務管理調理資格必須調理業務経験のある方(業種は問いません)
  • 神奈川県横浜市神奈川区羽沢町1667-1

調理(責任者候補)】募集! 調理免許と培ってきた経験を活かしてご活躍を♪ 手当充実/車通勤OK

  • 日本ゼネラルフード株式会社(FJリフレ会...
  • 調理(責任者候補)
  • 正社員
  • 月給200,000円〜260,000円 ※経験・能...
  • 7:00〜16:00、22:00〜翌7:00のローテーション勤務
  • 社員食堂での調理業務、調理全般、発注検収、スタッフ教育など社会保険完備賞与年2回 昇給あり交通費規定内支給ユニフォーム貸与車通勤可年次有給休暇まかない食あり各種手当(深夜勤務手当 他)調理免許必須調理経験5年程度PC基本操作できる方歓迎社員食堂勤務の経験ある方歓迎※18歳以上(深夜業務があるため)
  • 福島県会津若松市門田町工業団地4番会津富士通セミコンダクター...

調理スタッフ】2021.6.1 OPEN!お客様が喜ぶお食事作り料理と栄養のプロをめざそう♪

  • 株式会社ユニマットリタイアメント・コミュ...
  • 調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給850円~900円+交通費全額支給
  • 長期(3ヶ月以上)
    週2日以上、1日3時間以上シフト自由・自己申告6:00~20:001日3時間からOKです。シフトはご相談下さい◎残業月10時間以下
  • ≪2021.6.1 OPEN!一緒に盛り上げるスタッフ募集≫【安心して長く働ける】Only one「そよ風」ブランドでのお仕事!シニア事業に携わる事であなたのやりたい事がきっと見つかる♪高齢者施設での調理スタッフ。季節に合わせた旬のお食事作りを行います。「美味しく健康に良いお食事」を目指しています。他にも、食器の準備・衛生管理・事務業務等のお仕事があります。イベント時には特別食や行事食の献立をご自...
  • 島根県松江市西津田2-8-20
マイナビバイト 4日前

日清医療食品株式会社 ひろたこども園内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 日清医療食品株式会社 ひろたこども園内の...
  • 調理/調理スタッフ
  • 契約社員
  • 月給 158,400円 〜 211,200円
  • 5:00~20:00の内、実働8時間※休憩60分
  • 【富山県富山市】安心の労働環境!無資格でもできる調理のお仕事♪食を通して笑顔を届けてみませんか?調理業務 ・一般調理 ・仕込み ・食材カット ※調理の指示の下、業務を行っていただきます無資格可※勤務地により経験者のみ募集の可能性あり
  • 富山県富山市鍋田17-55
ジョブメドレー 3時間前

富士産業株式会社 大塚外科・内科内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 富士産業株式会社 大塚外科・内科内の厨房
  • 調理/調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給 850円 〜 950円
  • 13:20~19:30の間の4時間以上で応相談※休憩60分以上
  • 【徳島市川内町平石住吉】嬉しい賞与年2回◎充実の福利厚生クリニック内の厨房で調理補助スタッフとして活躍しませんか?調理補助業務 ※雇用期間:1年間(年度末、原則更新)資格不問
  • 徳島県徳島市川内町平石住吉317-4
ジョブメドレー 1時間前

(料理人)和食・寿司の調理経験者募集。話題のビストロで、新たな可能性を掴んでみませんか!

  • あじわい回転寿司 禅
  • 和食・寿司の料理人
  • 正社員
  • 月給280,000円〜350,000円 ※経験・能...
  • 11:00〜22:00(シフト制)※現況の終了時間は20:00〜21:00です。
  • 和食や寿司、ビストロ(フレンチやイタリアン)の調理全般昇給あり、賞与あり、社会保険完備、交通費規定支給、制服貸与、食事補助あり、車・バイク通勤可和食や回転寿司の調理経験がある方
  • あじわい回転寿司 禅(神奈川県小田原市東町2-1-29)
イーアイデム 22時間前

日清医療食品株式会社 関川病院内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 日清医療食品株式会社 関川病院内の厨房
  • 調理/調理スタッフ
  • 契約社員
  • 月給 180,460円 〜 230,500円
  • 6:00~20:00※内、実働8時間※休憩:60分
  • 【東京都荒川区】調理募集◎安心の労働環境!伸び伸び働ける職場です♪食を通して笑顔を届けてみませんか?・調理調理指示 ・調理指導 ・メニュー考案 ・厨房管理 ・食材管理 ・労務管理調理資格必須調理業務経験のある方(業種は問いません)
  • 東京都荒川区西日暮里1-4-1
ジョブメドレー 1時間前

日清医療食品株式会社 有料老人ホーム二の郷内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 日清医療食品株式会社 有料老人ホーム二の...
  • 調理/調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給 820円 〜 1,136円
  • 5:00~19:30※実働8時間※休憩60分
  • 【青森県上北郡六戸町】パート勤務で調理の資格を活かせるお仕事◎勤務日数や時間帯は応相談♪食を通して笑顔を届けてみませんか?・調理調理指示 ・調理指導 ・メニュー考案 ・厨房管理 ・食材管理調理資格必須調理業務経験のある方(業種は問いません)
  • 青森県上北郡六戸町小松ヶ丘4-77-885
ジョブメドレー 0時間前

こども園内の調理補助スタッフ大募集無資格・未経験OK→丁寧に指導致します週2日~ok!!料理が好き・興味のある方歓迎

  • M'sキッチン株式会社
  • --
  • アルバイト・パート
  • 時給970円~ 交通費規定支給
  • 8:00~16:00 週3日~・1日5~6h勤務ok 曜日・時間もお気軽に相談ください。
  • [P]4/1オープン♪給食の調理補助 経験・資格不問交通費規定支給、食事補助、制服貸与、 社会保険完備 未経験歓迎、調理・栄養士免許 お持ちの方・土曜日出勤出来る方優遇
  • [会社住所]三重県名張市桔梗が丘3番町2-68-5 アップヒ...

特別養護老人ホーム楓の丘の調理/調理スタッフ求人

  • 特別養護老人ホーム楓の丘
  • 調理/調理スタッフ
  • 正社員
  • 月給 172,000円 〜 248,800円
  • 変形(1か月単位 1)05:30~14:30(休憩60分)(2)08:30~17:30(休憩60分)(3)10:30~19:30(休憩60分)時間外勤務あり(月平均10時間程)
  • 【富士宮市羽鮒】勤務延長・再雇用制度あり。これまでの調理経験を活かして長く働いていただける職場です。介護施設内での調理業務 ・特別養護老人ホームでのご利用者様及び職員の調理 ※転勤の可能性あり(通勤範囲内)調理の免許保有者、且つ、集団調理をご経験されている方59歳以下(定年齢を上限として定めのない求人募集)学歴不問
  • 静岡県富士宮市羽鮒2505-1
ジョブメドレー 2時間前

協立給食株式会社 小机小学校内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 協立給食株式会社 小机小学校内の厨房
  • 調理/調理スタッフ
  • 正社員
  • 月給 170,000円 〜 300,000円
  • 7:00~16:00※休憩60分、実働8時間
  • 給食経験1年以上ある方募集!年間休日140日横浜市港北区小机町にある学校内の厨房で調理の資格をいかし、活躍しませんか?調理業務全般学校給食または集団給食経験1年以上必須調理
  • 神奈川県横浜市港北区小机町1382-10
ジョブメドレー 2時間前

KUA`AINA

  • --
  • ファストフード・デリスタッフ 調理調理補助・調理...
  • アルバイト・パート
  • [アルバイト]時給1,000円※研修期間(2ヶ月間...
  • 9:00~22:00 ※シフト制 ◎土日祝のみ可 ◎1日3時間~、週3日~
  • オーダー・お料理提供・業務全般。徐々に慣れていってくださいね。交通費規定内支給、昇給有、車通勤OK、社員登用制度有、各種社会保険完備、食事補助有、一週間毎のシフト制長期勤務出来る方歓迎 未経験者歓迎学生・フリーター歓迎 高校生OK
  • 〒292-0009 千葉県木更津市金田東3-1-1 三井アウ...

HITOWAフードサービス株式会社 イリーゼ練馬石神井台の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • HITOWAフードサービス株式会社 イリ...
  • 調理/調理スタッフ
  • 正社員
  • 月給 180,000円 〜 230,000円
  • 6:00~19:00(実働8時間)休憩60分1か月単位の変形労働時間制
  • 【練馬区石神井台四丁目】グループ会社の介護施設で調理業務等◎お客様との距離の近さが魅力的♪やる気次第でキャリアアップ可能チャレンジする姿勢を後押しします!グループ会社であるHITOWAケアサービスが運営する介護施設での調理業務全般調理※新卒不可
  • 東京都練馬区石神井台四丁目8番14号 イリーゼ練馬中村橋
ジョブメドレー 2時間前

与田病院の調理/調理スタッフ求人

  • 与田病院
  • 調理/調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給 1,000円 〜 1,050円
  • 交替制(シフト制)・6:30~20:00の間※時間応相談時間外労働なし
  • 週3日・4時間から勤務可能!時間や曜日はご相談ください♪資格・年齢・経験不問地域の健康を支える病院で調理のサポートをしてくださる方を募集します!患者様の給食提供付帯業務お手伝いをしていただきます 調理盛り合わせ等の補助 ・食器洗い(食洗機使用 調理器具片付け ・朝、昼、夕食(各200食程度 職員の昼食(30食程度) 雇用期間の定めあり 1年(条件付きで更新あり)・年齢、学歴、経験、資格不問
  • 大阪府泉南郡岬町多奈川谷川1849-11

【愛知県春日井市】調理免許を活かせる◎調理スタッフ

  • 株式会社テクノ・サービス/お仕事NO:2...
  • 【パート・春日井市】調理スタッフ(調理のお仕事も...
  • アルバイト・パート
  • 時給:930〜1230円
  • ▼勤務時間例(1)5:00〜8:00(2)8:00〜14:30(3)8:00〜17:00(4)9:00〜14:00(5)13:00〜20:00(6)17:00〜24:00※実働3時間から8時間施設によって異なります。詳細はお問い合わせくださ...
  • 調理業務のお仕事をお任せします。▼具体的には 食材のカット、仕込み等の下処理●献立等に基づいた調理・サービス※就業場所により異なりますので詳細はお問い合わせください。◆女性が多く活躍中の職場です。◆試用期間なし交通費支給あり(実費支給・上限1,500円/日 ※片道2km以上に限る)各種社会保険完備(雇用・労災・健康・厚生年金)※日数・勤務時間により異なる永年勤続表彰制度病児保育補助制度復職制度有給...
  • 愛知県春日井市 ※詳細はお問い合わせください
イーアイデム 21時間前

小野マルタマフーズ株式会社 加古川白寿苑内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 小野マルタマフーズ株式会社 加古川白寿苑...
  • 調理/調理スタッフ
  • 正社員
  • 月給 180,000円 〜 250,000円
  • 5:00~20:00の間で実働8時間
  • 【加古川市野口町坂井】衛生講習会をはじめ、様々な研修制度をご用意♪時代のニーズにあわせて進化し続けるマルタマフーズで活躍しませんか?調理業務全般調理※来年度新卒の方は、当求人の応募対象外となります
  • 兵庫県加古川市野口町坂井58-1
ジョブメドレー 3時間前

調理】資格を活かせる安定収入《月給18万円♪》ブランクOK◎週休2日&有給あり♪

  • 一冨士フードサービス株式会社 京浜・中西...
  • 調理
  • 契約社員
  • 月給18万円+交通費全額支給
  • 短期(3ヶ月以内)/長期(3ヶ月以上)
    週5日以上、1日8時間以上<勤務時間>■6:00~15:00■10:00~19:00※上記の時間帯で(実働8h/休憩1h)の勤務になります。◆完全週休2日(交代制) シフト作成時に希望休の相談も...
  • "資格"を活かして働ける 資格はあるけど、経験がない 久しぶりのお仕事復帰…」という方も歓迎◎《どんなことをするの 料理の仕込み■ 調理■ 洗い場 etc ⇒特別なスキルや経験は必要ありません。 いつもの家事の延長線上でスタートOK 新人さんは先輩Staffが丁寧にお教えします♪~⁺ 栄養たっぷりの美味しい食事を 利用者さんにお届けしませんか♪⁺~◆社会保険完備◆社員登用あり...
  • 鹿児島県南さつま市金峰町花瀬1929
マイナビバイト 4日前

【働くのは午前~4hだけ】時給1200円!人気のおかずコーナー

  • 長野オフィス
  • 調理 / 調理補助業務 / 包装・シール貼付作業...
  • 派遣社員
  • 時給 1,200円 日払い・週払いOK(規定有) ...
  • 即日~長期 即日~長期
    8:00~12:00 休憩時間 0:00上記時間内で3時間の勤務も相談OK 月~土 日 祝日 週5日◆土日含む週5日シフト制
  • <お寿司、お弁当、揚げ物…などのお惣菜コーナーでのお仕事> パック詰め、調理、食材カット、盛りつけなど。 人気のおかずコーナーでモクモクスタッフ大募集! むずかしいお仕事は一切ありません実務経験 高時給 シフト自由 年齢不問 応募資格 スーパーのお惣菜部門で調理の経験がある方
  • 長野県北佐久郡御代田町

富士産業株式会社 はまなす苑氷見内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 富士産業株式会社 はまなす苑氷見内の厨房
  • 調理/調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給 880円 〜 950円
  • (1)6:00~10:30 4.0時間(2)6:00~12:00 5.5時間(3)13:30~19:30 5.5時間(4)15:00~19:30 4.0時間(1 4)のいずれか
  • 【氷見市島尾】パート職員募集長時間・短時間勤務!WワークOK!未経験者・中高年の方が活躍中です施設利用者の方への食事提供における簡単な調理、食器洗浄など。 調理・栄養士が在籍していますので、調理のお仕事が未経験の方でも丁寧にお教えします!ぜひご応募下さい 20代・30代・40代・シニア世代の方まで幅広く活躍中です 少人数のアットホームな職場です 盛付など簡単な調理補助のお仕事です Wワーク・副業...
  • 富山県氷見市島尾791
ジョブメドレー 3時間前

日清医療食品株式会社 タロ北上大通り内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 日清医療食品株式会社 タロ北上大通り内の...
  • 調理/調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給 795円 〜 1,136円
  • 5:00~19:30※実働8時間※休憩60分
  • 【岩手県北上市】資格・経験不問!調理補助のお仕事◎勤務日数や時間帯は応相談♪食を通して笑顔を届けてみませんか?・配膳 ・盛付 ・下膳 ・洗浄 ・掃除 ※調理業務一切なし無資格可※未経験可
  • 岩手県北上市大通り4-1-10
ジョブメドレー 0時間前

日清医療食品株式会社 勝田台病院内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 日清医療食品株式会社 勝田台病院内の厨房
  • 調理/調理スタッフ
  • 契約社員
  • 月給 200,000円 〜
  • 5:00~20:00(実働8時間)※休憩60分
  • 【千葉県八千代市】調理募集◎安心の労働環境!伸び伸び働ける職場です♪食を通して笑顔を届けてみませんか?・調理調理指示 ・調理指導 ・メニュー考案 ・厨房管理 ・食材管理 ・労務管理調理資格必須調理業務経験のある方(業種は問いません)
  • 千葉県八千代市勝田622-2
ジョブメドレー 3時間前

石本商事株式会社 障がい者支援施設かたくりの里内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 石本商事株式会社 障がい者支援施設かたく...
  • 調理/調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給 835円 〜 1,000円
  • 5:30~20:00の間で1日3時間以上から休憩なし週4日以上※勤務時間応相談
  • 昇給賞与あり♪資格や経験は問いません!1日3時間から勤務OK新潟市西蒲区橋本にある障がい者支援施設内厨房でのお仕事です・調理 ・盛り付け ・食器や調理器具の洗浄など ※契約/雇用期間の定めあり:6ヶ月更新、2年後に期間の定めなし資格不問未経験可学歴不問
  • 新潟県新潟市西蒲区橋本88-1
ジョブメドレー 1時間前

調理スタッフ】ブランクあっても安心◎無理なく働けるから続けやすい主婦さん活躍中♪

  • 株式会社LEOC
  • 調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給1000円
  • 長期(3ヶ月以上)
    週5日以上【勤務シフト】5:00~14:0010:30~19:30(休憩60分)■休日:シフト制週5日程度
  • 料理が好き、食の仕事をしたい…そんな方に!調理経験を活かせます♪調理免許取得を目指す方にも◎まずは、盛り付けなどの簡単な作業から。少しずつ、下ごしらえや加熱などの調理をお任せします。【詳しくは 食材の下ごしらえ・加熱などの調理 など!■食事補助■社員登用制度■交通費全額支給■有給制度■社会保険完備■母子父子手当■制服貸与■慶弔見舞金■労働組合■産休/育休/育児短時間制度(小学1年生迄)■福利厚生...
  • 石川県金沢市吉原町口6番2号
マイナビバイト 4日前

日清医療食品株式会社 白十字総合病院内の厨房の調理/調理スタッフ求人

  • 日清医療食品株式会社 白十字総合病院内の...
  • 調理/調理スタッフ
  • 契約社員
  • 月給 200,000円 〜
  • 5:00~20:00(実働8時間)※休憩:60分
  • 【茨城県神栖市】調理募集◎安心の労働環境!伸び伸び働ける職場です♪食を通して笑顔を届けてみませんか?・調理調理指示 ・調理指導 ・メニュー考案 ・厨房管理 ・食材管理 ・労務管理調理資格必須調理業務経験のある方(業種は問いません)
  • 茨城県神栖市賀2148
ジョブメドレー 1時間前

【レストランStaff】土日祝時給950円《週1/3h~》履歴書不要♪未経験の方大歓迎◎

  • 株式会社三宝
  • レストランStaff
  • アルバイト・パート
  • 時給850円~ 【土日祝】+100円
  • 短期(3ヶ月以内)/長期(3ヶ月以上)
    週1日以上、1日3時間以上シフト自由・自己申告【勤務時間】[1]09:30~15:30[2]17:30~21:30上記時間帯で週1日、1日3h~の勤務です。◆平日夜、土日祝歓迎!!<シフト融通ば...
  • バイトデビューや未経験でもOKな理由って…?⇒カンタンなことからお任せするから♪【ホール】・お客様に元気に挨拶・オーダーとり・料理を運ぶ・レジ【キッチン】・軽いお皿洗い (食洗器完備でラクラク)・簡単な盛り付け・仕込み作業の補助徐々にStep Upしていきましょう◎※一括採用後、希望・適性に合わせてお仕事を決定します!◎制服貸与◎まかないあり…1食200円!◎社割あり…プライベートで来店の際の会計...
  • 新潟県長岡市宮内町3392-1
マイナビバイト 4日前

げんき保育園 吉野園の調理/調理スタッフ求人

  • げんき保育園 吉野園
  • 調理/調理スタッフ
  • アルバイト・パート
  • 時給 1,000円
  • 下記いずれか、応相談1)8:30~16:302)8:30~13:30休憩60分時間外ほぼなし週2日~週3日
  • 週2日~◎無資格OK!大阪市吉野にある認可保育園で、調理スタッフを募集しています♪認可小規模保育園での業務 ・厨房業務(給食、おやつ 衛生管理 ※雇用期間の定めなし高卒以上未経験・無資格可年齢不問
  • 大阪府大阪市福島区吉野3-14-21 ツルハラハイツ1F
ジョブメドレー 0時間前

安全・おいしい食事をご提供!調理のオシゴト研修アリで安心♪

  • 大阪マーケティングオフィス
  • 調理
  • 派遣社員
  • 時給 1,300円 ※月給例:時給1300円×8H...
  • 即日~長期 ◎お仕事の開始日ご相談ください◎契約更新のある長期のお仕事です
    5:30~14:30 休憩時間 1:00固定シフトの予定です。 月~土 日 祝日 週5日 シフトあり土日祝日を含む週5日勤務をお願いいたします。
  • 【即日~長期】老人ホームにて給食の調理をおまかせ 調理●食器洗い●施設の各階にお料理を運ぶなど実務経験 ・調理免許をお持ちの方、優遇♪・お持ちでない方も歓迎!まずはお気軽にお問い合わせください
  • 奈良県香芝市
ジョブチェキ 6日前